表明立场。大致就是体现这么一层意思：闺蜜别慌，我跟你是一个阵营的，我理解你、支持你，虽然我无法给你实际的帮助，但我在精神上支持你。当然，这样的话不能直接说出来，但可以换一种形式来表现，主要就是帮他分析所处的形势，表明自己跟他处于同一立场。其实这也是很多心理医生惯用的手段。心理医生常常就是耐心地听求助者在说话，然后再用自己的话重新说一遍，帮求助者分析、梳理、研判，其实并没有提出任何建议，但求助者身处其中却常常能感觉得到了帮助。
可以和闺蜜说清难度。这件事真的好难，太难了，我怕我做了之后，非但无法帮到你，还可能会把事情搞砸了。这个时候，可以适当把难度说得大一点，给人感觉我已经替你考虑了，就是怕把事情搞砸啊。注意，敲黑板、划重点了，说完这些之后，就要开始转移话题的重心，不断强调搞砸了之后怎么办啊，如何挽救啊，损失会有多严重啊之类的，争取把对方绕晕，让他忘了找你的初衷是求助的。
所谓闺蜜就是无话不谈，所谓闺蜜也就是有福同享，有难同当。但是，闺蜜不必哥们儿义气，女人多少还是内心有些小纠结，喜欢权衡利弊，也不愿意全然的付出。好朋友之间，尤其到了闺蜜的关系份上，敢于得罪，其实是件好事。你不妨直接拒绝好了。
关于拒绝总的原则就是：外圆内方，口软心硬，不卑不亢，以理服人。另外，是否要帮忙，还得把握5个字：救急不救穷。如果别人真的有很急很急的事，那一定要尽力帮忙，你的一小步，可能是别人的一大步，你的举手之劳，他会铭记于心。
在说原因的时候，要简洁明了，不要太拖拉，搞出一大顿事情。切记不要说自己没时间或者是一些其他原因，这样很可能会引发下一个问题，比如你的朋友专门为你把时间延长，这样的情况有很多，到时候再说拒绝，那真的是挺尴尬的。
先赞同他的说法表示你对他提的这种请求的理解，再用“不过” “但是”等词转折说明你现在不能帮忙的原因可以在其中加点善意的谎言，并不断地向他表示你的歉意，这样他不但不会再向你提请求，还会对你产生歉意觉得你人不错。
