在感情中极度缺乏安全感，是因为你太在乎他，所以才会有这种患得患失的心理。不管你有多么爱一个人，都要切记留两分爱给自己。爱情是为了更好地生活，但是生活却不只有爱情。明白了这一点，才不会犯爱情至上的错误。这个世界，无论谁离开谁，明朝太阳依然升起。
如果爱情中没有安全感，就说明你们之间还没有真正的爱情，更没有真正的感情，你们还需要进一步了解，然后在爱情中相互依赖，相互包容，如果达到了这样，就会产生深厚的感情，有了感情自然就有了爱情，这样自然就有了安全感。
爱情最忌讳的是猜忌不信任，往往会因为男朋友的举动就想很多，这时候如果处理不及时就会吵架，严重会分手，爱情不是老腻在一起，男女双方应该有自己的事情，用空余时间来充实自己，让自己变得更好，这样爱情才能保鲜。
我们每一个人都是独立的平等的个体，应该理性的看待对方和自己，不要把自己放在很卑微的境地，人和人之间的相处时要互相尊重的，你首先得尊重自己才能得到对方的珍惜。这样才能获得安全感。
安全感也是互相的，你能给对方安全感，让对方感知到在乎，踏实，安稳，对方也会同样给予你安全感，在一起的双方是会越来越像的，相信这样的感情发展一定很美好。
恋爱中的安全感自然很大程度上来自对方，但更重要其实是来自于自己。要做到即便离开任何人，你都可以过得很好。那么，我们就会少一些患得患失，多一些敢爱敢恨。
