每个人都会有失恋的状态，想要快速调整自己的心态就不要忘记对方，因为彼此都相爱过，这样的过程都是两个人最好的爱情，就是因为自己心痛在这份爱情里付出的太多，没有一个很好的结果，可以让这一份痛化作一种动力，让自己在工作当中勤奋努力，同样能缓解自己的心情。
时间能改变一切，也能淡忘一个人的感情，真正放下的那一刻，自己的心情也会好转，生活也会慢慢的过得充实起来，空闲的时候和自己的朋友聊聊天，也能让自己忘记一切烦恼，就算失去心爱的人，自己的生活还得继续，与其烦恼的生活，不如让自己开心过好每一天。
如果你已经工作了，那么你可以好好努力工作，充实自己，这样就没有时间去伤心的回想失恋这件事，慢慢地就能调整好自己的心情;如果你还在学习提升，那你就努力学习，去为一个好成绩而奋斗。同时你还可以好好地放松放松自己，出去旅旅游、看看电影都可以。总的来说就是充实自己进而忘记失恋这件事，那么你的心情慢慢就会好起来。
我跟在一起六年的男朋友分手了，分手后每天吃不下饭，睡不着觉，半个月瘦了十斤，后面实在是受不了了，就自己一个人去云南玩了一周，看了看外面的世界，回来之后状态就好了。建议你可以出去走走，也许心情就好了。
头段时间和男朋友分手了，当时心情特别的郁闷，然后选择了一个人出去旅行，放松自己的心情，回来之后拼命的工作，让自己不去想这种事情，慢慢的随着时间的推移，好像好了很多。
结束一段感情往往会让你比较痛苦，但是不要沉浸在这种失恋的痛苦中要努力的向着阳光地方出发，建议你出去旅游旅游当中接触的人和事多了，慢慢地就会放下这些不愉快的事情。
要敢于和过去决裂，学会将感情翻篇。
人的一生，就像一部小说，和那个人的恋情是上一章的故事，而这一章我们要新的开始，重新踏上一段新的路程，未来精彩等着我们去见证…
