我是那种要么上了床就睡，要么一整晚没睡，我有间歇性失眠，你失眠的时候吃什么都不管用，甚至安眠药都不管用，只能活生生的熬，我都担心那一天我会猝死，有时一天有时两三天有时更长，但是你活着，你就得开心，你就不要给你自己压力，这样失眠有所改善，你试过连续一个月不怎么睡吗？我有过，我怀孕的时候，但是后面自己就莫名其妙就好了，现在四十岁又开始失眠了，与失眠斗了一辈子其乐无穷，晚上睡不着千万别看时间，你的心态会崩盘的
长期的失眠给我生活带来了巨大的影响，睡眠不够整个人精神不振，思维也变成迟缓了，公交坐过站，工作力不从心，经常出错，因为一次疏忽把对外合同公章盖成了内部公章，给公司造成了巨大影响，领导大发脾气最终将我劝退；不仅这样，干净的脸上开始狂冒痘，脸色也变的蜡黄，颜值大大下降。工作和身体变化，让我变得极度自卑，不愿出门，想死的心都有了，随着时间推移，情况越来越严重。
称心到人羡慕的地步，可就是失眠，可能是老天爷不愿让一个人太称心如意吧。入睡困难、早醒、多梦，样样俱全。30年，曾经光溜的皮肤暗淡无光、皱纹横生，以冲刺般的速度衰老。运动是我不抑郁的法宝，同时收获一尺七的腰。吃药、依赖、戒药，循环往复。总结:必须让自己睡着，因为身体尤其心脏禁不住长期睡眠不足的摧残。有时想想失眠总比顽固性皮肤病甚至癌症什么的强吧，接受吧～
他说他经常失眠，但原因自己也说不上来。我说“你好好想想，肯定有原因，心里想的事是不是太多。”他想半天，还是不知道为什么睡不着，就算睡着也是天快亮了迷瞪一会儿就起来。这是不是特冤枉型失眠综合症？冤死了，怎么睡不着都不知道。
转辗反侧、翻来覆去，用尽一切方法，依旧难以入睡；
听着楼上马桶漏水的声音，数着自己的心跳，从夜晚到天明；
经常在凌晨醒来，心跳加速，感觉自己马上就要挂掉。
因为睡不好，我整个人消瘦了很多，血压也升高了，为了自己的健康，我偷偷吃安眠药，但是治标不治本，纯属白花钱，后来被我老公发现了，也就没有吃了。
