从男女爱情的角度来说。我觉得真正喜欢过的一个人，是没有任何的方法去彻底忘记的。只能说随着时间的流逝下，那种感觉或许会慢慢的没有初见的那般执着与想念。
而真正的放下是内心里的释然，真正的放下是从内心的。你就算拉黑删除某一个人，你能保证某一天、某一个场景、某一件事……能让你不会想起吗？所以拉黑删除一个人的所有联系方式，并不代表地放下，以及放不下。
拉黑删除只不过是一种形式上的东西。

但我觉得。无论是你现在感情正在出现破裂、还是对追求一个很久的人没有了信心、还是其他原因。如果真的不在抱有任何希望，该彻底的还得彻底，该坦荡的还得坦荡，该潇洒的绝不回头。
我有一朋友对待男女之间感情的姿态，就是那种拉拉扯扯、缠缠绵绵、分开了还保持暧昧的行为。我是真的觉得他这种行为，真的真的一点都不君子、不坦荡、不潇洒甚至很猥琐。
分了就分了，干嘛还去暧昧缠绵呢？大多人都是那种且贱还矫情的，今天他把你伤得撕心裂肺、死去活来，老子要分手，老子不爱你了。明天；哎呀，我还是忘不了你，我好想你，你能来看看我吗。
恶心

我还是简单说说我这朋友的破事吧；
朋友跟他女朋友相恋大概两年多时间，两人是工作中认识的，双方父母都见了，恋情也到了谈婚论嫁的地步。
就在朋友快结婚前的几个月，他在某交友软件上认识了一个女孩，不知道怎么搞的，他居然跟这女孩好上了(兄弟，你是一个在过几个月就要结婚的人了)刚开始他还嘴上逞能只是玩玩，还说该结的婚还是会去结。
谁曾想后来他跟这女孩来真的啊！纸终究还是包不住火，就在他和这女孩好了一段时间后，被他女朋友发现了，还被逮了个正着。
(瞧瞧，这都快结婚了，干的叫什么事)
东窗事发后，朋友他爸带着他给他女朋友家登门道歉、赔礼。两人这即将到来的婚期自然也是结不成了，而她女朋友也离开了跟他的那座城市，去了相隔一千多公里的另一个城市，至于他嘛！抛弃即将结婚的女友，如愿的跟那个女孩好着呢。
这小段开头也就是这样。
你以为就这样？还没完呢。过了一个年后，一天朋友突然请假，问其原因；“去另一个城市找他那个没结成婚的女友玩”。她想他了，她想见他，她还是离不开她，哎妈呀。
朋友脑路更秀的是跟之前那女孩(现女友)说：“他想跟他前女友重新开始，两人要重新结婚。”这女孩让人惊讶的操作就是，同意两人结婚，但要给他当情人，一辈子的情人。
(这真是如张爱玲小姐所说的“爱一个人要先把自己变得很傻很傻吗？”)
就这样，三人都知道彼此的关系，朋友也就更秀了，今天这个暧昧一下，明天那个暧昧一下。
本来还有很多事的，但他我是真的不想说，他们这种关系也描述让我越描述得更乱，我都不明白这是种什么恋爱方式。

电影《听说》的结局有这么一段话“爱情是很奇妙的事情，不用听，不用说，也不用被解释，就能感受到他”。
所以本题的提问者，我想说，如果你是因为男女感情的事提出的这个问题。那么真正的放下是从自己内心深处的。
当然，如果你真的决定了结束一切，那么想拉黑就拉黑吧，拉黑证明曾爱过。
祝福你，以及所有人有一天都能遇到爱情的奇妙，不用听，不用说，就能感受到他(她)。
希望我们在感情里都坦荡、潇洒、君子。
拉黑一个人的所有联系方式，代表着还放不下那个人，可是却在努力的去放下。
当一段感情已经有某种让人不安的方式划上了句号，在情感中受伤害的两个人，总是会去尝试各种方法来忘记曾经。拉黑一个人的所有联系方式，代表着内心还没有遗忘曾经的伤害，可是却已经在通过实际行动去放下。
真正的放下，从来都不需要任何行为来证明。
我和我的前任分手已经有快十年的时间了，我相信我是真正放下了曾经那段情感。我可以和身边的朋友笑着谈起曾经，可以在深夜想起时毫不在意的略过，可以在文章中毫不在意的提起。
我想这是真正的放下，不需要任何事情来证明，我的内心已经没有那么在乎，曾经的回忆也已经变得极度模糊。
可是在我们刚刚分手那段时间，我也试图通过拉黑所有联系方式来忘记。只不过那个时候，曾经情感的伤害还在我心中有着深刻的印记。
当一个人选择了去放下某一段回忆，生活中所做的一切都是在为之而努力。
我刚刚和前任分手的时候，拉黑过所有的联系方式，更换过我的手机号码，甚至更换过居住地址。我只是想要更快的忘记，曾经只是想要他对我的影响尽快的消失，想要更快的去面对我的新的生活。
虽然这一切的行为都代表我内心还没有放下，可是我在放下的路上不断走下去，我相信总有一天我会遗忘曾经。
现实生活当中的放下和放不下，其实并没有太过明显的界限。你认为自己会铭记一辈子的人和事，也总是会在你的念念不忘中被遗忘。
时光是心灵的保护色，一切的伤害都会在时光当中慢慢褪色，直到你愿意去寻找生活新的开始。
这是内心空虚，是假的放下了。其实内心放不下的，内心十分的煎熬。对于这样的人觉得特别难过，完全就是掩盖这个问题。
我觉得是放不下，主要是怕到时候她找时自己又会心暖，然后会让自己失去理智，所以干脆联系不上眼不见心不烦。
我认为是放不下。如果真正放弃一个人，无论他在不在自己的朋友圈都不会去关注的。
是放下了，看到消息太烦了，一条接一条，是谁都得拉黑
