练习胆量，给自己增加自信心，鼓励自己，失败是成功之母，只有无数次的去练习，才能够让自己变得勇敢前行。一定要让自己变得独立起来，只有这样才能够改变自己胆子很小的毛病。
1、不断的鼓励自己，给自己鼓劲
要相信自己，自己是最棒的，当想要改变一些毛病的时候，别人可能给我们一些鼓励固然很重要，但是最主要的还是来源于自己。首先要对自己进行认可，觉得自己还是能够变得强大起来，改变自己的毛病。要努力的正视自己的优点，鼓励自己就从每一天的清晨开始。比如我们站在镜子面前，然后微笑的看着自己，对自己鼓劲加油，对着镜子里的自己说几句话。一个人学会和自己对话，自己改变自己，自己拯救自己，只有自己先认可自己了，未来才有可能改变。
2、不断的去尝试，不要惧怕失败
很多人无法改变自己，胆子小的毛病就是因为惧怕失败。所以我们就要不断的去尝试，即使失败了，也不要害怕，因为失败是成功之母。你不去试试，你怎么能知道自己行与不行呢？你的胆子小，就是因为你对未来的恐惧，对自己的不信任造成的。我以前也是一个胆子很小的人，后来我就鼓励自己，哪怕是在做一些事情的过程中不断的经历失败，我也会告诉自己没问题的，再试一试下一次一定会更好。只有不断的经历失败，并且从失败中总结了经验教训，我们才可能走向成功，我们也就能够彻底的改掉胆子小的毛病了。
有人说胆子小，也是因为内心缺乏安全感造成的，最好的方式就是把自己缩小，走到人群里面去，我们就变成了相当渺小的人，没有人在意你，你还胆子小什么？安全感来自于自己，给自己自信，给自己勇敢，那么胆小就会消失了。
如果自己的胆子特别的小，那么就要去做一些专门的练习。这样就可以把你的胆子练大，自然而然就变成一个特别大胆的人。比如我吧，不敢走夜路，就要一个人睁大眼睛走夜路，一来一去就熟了。
胆子如果特别小，应该锻炼一下，可以经常习武，在生活中自己不敢做的事情，要一点点的去突破，时间久了你会发现你的胆子越来越大。
以毒攻毒，想办法训练自己的胆量，可以找一些恐怖片来看看，可以去尝试一些比较刺激的游戏，例如去鬼屋感受一下。
可以经常看一些恐怖片，然后锻炼自己的胆量，还有就是自己觉得非常害怕的事情，不敢做的事情可以挑战一下。
首先要有自信，相信自己，努力改变自己，让自己变得更加热爱生活，热爱生活的每个人，努力大胆的往前走。
