减肥先减哪里？这一般不是由个人意愿决定的，减肥先瘦脂肪多的地方，所以女人减肥时，有的会哀叹：该瘦的地方没瘦，不该瘦的地方瘦了。就是在说胸瘦了，别的地方没瘦。脂肪燃烧是全身性，减肥全身都会瘦，肉多的地方明显，对于女性，腹部和胸部一般会先瘦。
个人感觉，女生减肥还是要先减手臂上的肉。
腿部的肉多，可以用丰满解释一下；
肚子上的肉多，收腹穿衣服就看不出来；
唯独手臂上面的肉，完全就是赘肉，而且没办法找借口······
而且手臂上的肉比较方便减肥，平时多举举东西，做做操就能明显看到变化。
如果减肥可以自己选择的话，我会减肚子，一般的女士脂肪都会长在肚子上！但是这么多年的时间，减肥一直是我毕生的事业，而且只许成功，不许失败！但是我总结出来的减肥经验就是冬天的时候会胖。但随着饮食习惯的改变，夏天的时候就会瘦！
我觉得应该先减肚子吧，在慢慢的减其他地方，如果肚子减下来了就全身也减了，减肥是个长久之计，不能心急，要不然容易反弹，健康减肥才是最正确的选择，而且还不反弹，坚持每天锻炼注意饮食，含脂肪高的食物要尽量少吃，多吃蔬菜水果。
我觉得女人减肥首先要减腹部和腿部，因为女人胖的时候，一般也会从这两个部位先胖起来，因为无论是肚子上有赘肉，还是腿过于粗，都会使女人的身材直接受到影响，穿衣服效果也会很差。
应该先减腰部，因为腰上的赘肉没有了，穿衣服和裙子才会好看，看着身材也比较好。其次是大腿，大腿粗穿裙子不好看，要是有好的方法每个地方都均匀就最好了。
