自我心理承受能力比较强的也就是说消化性比较强的自然也就过去了，时间久了慢慢的事情也就淡忘了，或者说自己解决了没有什么，如果说心态不是那么成熟的，抗压能力不强的，可能压在心里时间久了就会产生一些情绪上的变动，就觉得自己的情绪有那么一点极端和正常人不太一样，因为你心里藏着太多的事情，所以说心里有事的时候，自己应该去解决，但是适当的向别人诉说也是正常的，一定要找自己能够真正的去倾诉的对象，两个人相互帮助能够很大程度上减轻生活压力对一个人精神状态的影响。
什么事都不说，憋在心里的人会让自己生活的特别痛苦。
三年前，不听父母的劝阻，毅然决然选择了远嫁，本以为自己嫁给了爱情，可是老天给我开了个大大的玩笑。
婚后的生活苦不堪言，老公酒瓶罐子不离手，在外面受了委屈，回到家就冲我发火，有时候还会对我拳打脚踢，日子过的一点也不幸福。
可是，远在他乡的我，对父母报喜不报忧，什么事都憋在自己的心里，所有的苦都往心里咽，所有的委屈都自己一个人忍受着，觉得自己好可怜。
我们村就有个男孩，因为失恋自己情绪极度低落，而且性格也十分内向，心里话从来也愿意和别人透露，都是自己一个人默默的承受着痛苦，最后年纪轻轻的他患上了抑郁症！所以当我们有心事的时候，一定要找朋友相互倾诉，千万别憋在心里，否则对自己的健康造成的影响真的是你意想不到的！
这样的人真的是让人非常非常的难受。因为有什么事情他都喜欢憋在心里，然后一直累积，累积，激发到了一个点之后再进行爆发，那种程度真的是很可怕的。而当他开始爆发的时候，其他所有的人都会觉得难以置信，认为平时那么温柔的一个人，为什么到今天会变成这个样子？
什么事都不说憋在心里的人会有怎样的结果？我堂妹就是那样，每天除了在网络上和别人交流下，其他几乎都不说话，就因为他爸爸妈妈离婚了从此给她留下了阴影，无论遇到什么事情都是藏在自己心底，久而久之久开始封闭自己了。
这样分两种人，一种是自己都不能调节自己的，也不愿跟别人说，这种憋在心里的话，会对自己的身体产生伤害。但是如果是自己可以开导自己不想让别人知道的话，这样的人只不过不想让别人太了解自己，属于个人隐私。
