硬抗过来估计有点困难,但说实话这个还只能自己扛,找事情做来分散注意力,我是培养出了一个烹饪的习惯了,熬过那个时期现在我爱上了做菜,手艺锻炼出来了,还经常请同事朋友来家里做客。挺好的。
分解压力。把一个大问题分解成一个个小问题,逐步解决,目标不要订的太远。从小事做起。一点浅知拙见,希望能帮到你。
转移注意力,在没有事的时候可以玩玩游戏,或者陪着朋友出去逛逛街,和他们吐槽一下。都可以缓解压力。
总有那么一段时间,工作没动力,感觉做什么都不成功,特别想逃离这个生活环境,可是由于种种原因,又没有办法逃离,好无奈
压力最大是报考的时候,那个时候天天害怕,担惊受怕,怕自己滑档,每天醒来就查电脑学校,没有目标,行尸走肉的查,然后来这了。。
睡觉考试






