我觉得是离开的是人，离不开的是感情依赖，虽然分开后的一段时间，你会不习惯没有彼此的日子，甚至有些不知所措，但是还会习惯性的关注他的动态，想要看看是否他和你一样，也此刻还在想着对方，这就是感情的依赖，就像习惯一样，需要慢慢的戒掉。情感转移需要时间的帮忙，都说彻底忘记一段感情，最好的方法就是开始新的感情，虽然，我不觉得这是最好的方式，但是确实是一种方法，人的感情很复杂，不可能随着分手就消失，所以，如果，你还想关注对方，一定是因为感情还在，不要觉得纠结，时间会慢慢冲淡一切，您的新生活也会帮您慢慢冲刷掉有他的回忆。
个人观点。首先是个念旧的人，证明你对过去的感情还有不舍，没有完全放下。不是放不下那个人，放不下的是回忆。其实每个人都有这种心理，毕竟有很多美好回忆是那个人同你一起走过的。见证了成长，见证了青春。如果双方还是单身，可以在试着挽回一下，不要留遗憾。如果对方有了另一半，建议还是做个安静的人，默默去祝福。毕竟曾经拥有过，希望彼此再往后的日子里都能幸福快乐。
正常心理，想看对方过的比自己好还是比自己差。如果我不是提出分手的那个人，那么我一定希望对方过的不好，这样我才能有一丝心理安慰。如果我是提出分手的那个人，那么我肯定希望对方过的好，这样可以快点把我忘了。关注对方的状态不代表放不下，只是在为我的放下找到足够的理由，只要静静关注，不要再去骚扰对方，时间久了自己也就放下了。
分手不等于放下，不要逼迫自己，关注对方的状态，其实说明着，你没有完全的放下，至少在那个时候，所以，不要逼迫自己，如果想他了，就看看他的朋友圈，但是要学会慢慢的忍耐，减少想要关注他的次数，慢慢的他的脸庞在你的记忆力会慢慢的模糊，其他的情感也会重新填满你的内心，所以，顺其自然才是最好的方式！
因为分手后才知道对方的好，明白对方在自己心里有多重要。你们之前的种种难忘经历，在不经意间浮现在脑海里，越是怀恋越是后悔不已。所以这个时候特别想关注对方是什么状态，对方是否也在思念着你。
我觉得是分手之后便发现了自己的错误，现在后悔不已，甚至还希望对方能够再给自己一次机会。所以会关注对方，看看对方是否也有这样的困扰，从而找到合适的机会复合。
