首先，你应该找到一些职场老人。尤其是一些在公司里混的风生水起的人，这类人资历老，职位高，而且上下关系都特别的不错，那么他一定有他的独到之处。而职场处事页面能力非常强，一定是他在这个公司得以生存的必备之技。
所以说，你一定要多和这种人学习，多多观察，看看他是如何应变那些突发情况，然后你学习的时候需要弄明白怎么回事，这样你才能得以成长，然后增强自己的应变能力。
要自己在心里多做准备，当你遇到一件事的时候，你应该迅速的在脑海中构造出一些这个事情可能会出现那些突发情况。这样的话，当这个事情真的发生突发情况的时候，你才有时间迅速的去做出相应的回应。
其实说白了就是多做准备，要做一件事情的时候，你要提前做好紧急方案，以此来应对一些突发的情况。久而久之你的职场应变能力，就会有相应的增强。
就假如老板说他口渴了，让你去弄点喝的来。这个时候你就应该多准备几份，准备一杯茶，一瓶可乐，一杯咖啡，又或者是一瓶矿泉水，一杯白开水。多做几手准备，肯定会有让老板满意的选择。
应变能力指的是一个人对外界变化的反应快慢，反应快的人往往在这个快节奏的社会中抢得先机，快人一步达到成功。因而无论是职场还是生活中，较好的应变能力对人成功的帮助是十分大的。应变能力强的人除了天生对外界比较敏感外，其实很大程度也是后天训练出来的。
要想提高自己的处事应变能力，首要是提升自我素养，做到在外界变化到来时能不慌乱、不紧张、更不莽撞，冷静是思考的关键，只有冷静下来了，你才能更快更好地想出应对方法。此外，冷静意味着要对外界刺激的暂时忍耐。比如你在工作中莫名其妙地被老板骂了一顿，这时候你必须让自己冷静下来，好好组织语言以应对老板的数落。学会冷静后，我们就需要用自己的知识和经验来想方设法地思考如何去应对了。平时在生活中学会自我检查、自我鼓励，遇到事情积极地想应对方法，在真正遇到难题时就能很快得出好的应对方法了。
很多刚入职场的朋友都会被不熟悉的环境搞得头晕眼花，这时候往往无暇他顾，应变能力也就下降了。这时候我们需要多给自己一点思考的时间，细细地整理出事情的头绪，顺便也让自己冷静下来，这时候你就会发现工作效率和应变能力都会有相应的提高。
想要在职场上提高应变能力，不是说你们想提高就能提高的，只有你在职场上不断的去，看点很多的事物的发生，然后去总结这件事，我到底要怎么样做，而且你要怎么样办，才能够让你在这个市场上，稳定地生存下去的时候，你就能够去提高你的职场应变能力了。其实也就是说当你遇到事情的时候，你也许在刚开始遇到这一件事情，不知道怎么做大事，带你从事情中去总结经验，看到别人是怎么做的，或者是去中街边的经验应该在自己身上，因为这些东西可能你在看书的时候确实能够看到很多，给你煮面怎么样，在职场上处事应变能力到其高大，还是在书上，毕竟是你没有亲身经历的，可能用不到，那么就要在生活中多留意，然后多花心思去思考。
