不要强迫自己。不要强迫自己忘记，不要强迫自己不去想。其实越是如此越有反作用。如果想来ta的时候，就好好去想，一边想一边告诉自己其实过去挺美好的，但是过去了已经都过去了。不要有怨恨，不甘心，埋冤等负面的想法。想想其实两人之间曾经发生的小美好，至少曾经两个人真的开心过哦。如果已经分开了，已经不可能了，那就真的过去了，无法回头，只能往前等未来下一个人。
远离手机，电脑。以及一切可以联系到Ta的东西，把微信，人人，微博，qq，电话号码，果断删掉，千万不要去看Ta的动态，爱咋地咋地，当然，这只是第一步，下面你要给自己找事儿做，看书是个不错的选择，看些不太晦涩，有可以有所启迪的书。这样你就可以慢慢读进去，然后可以抚平一些伤痕，书是让人平静的东西。也就是让人平静的忙起来。
别了八个月了，而我至今不知道你为什么突然完全不理我，明明感觉前一天还在有说有笑，怎么一下子就彻底变了。我没有勇气问起，所以只能频繁地在每个想起你的夜里抹眼泪，我无数次说过了今晚，再哭这一次就再也不要想你了。我输了，就像我打这些字时眼泪还是流下来了。遇见你，我真的输得一败涂地。
只有一个办法，那就是融入全新的生活里，就好比换个城市，去认识新朋友，接触新的社交圈子，使自己忙碌起来。总感觉靠喜欢上别人来忘记其实有点饮鸩止渴，要想彻底忘记确实不太可能，但是起码可以暂时忘记，时间确实可以让你忘记，但是起码得先不见面，然后有一天你就会突然豁达的。
对我来说，删掉这个人的手机号，解除和其在所有社交网站上的关系即可，过一两个月你就不想再关住这个人的任何消息了。刚开始是最困难的，因为你总忍不住想知道这个人又说了什么，近况如何。很重要的一点是，当这个人想方设法地联系你的时候，你也要想方设法地无视掉。
不必忘掉，因为真正的爱过，所以忘不掉。你希望遗忘，是因为你痛苦吧。王小波说，人所有的痛苦，都源自对自己无能的愤怒。我很赞同这句话。爱散了的原因是双方的，或多或少而已。努力的生活，积极的面对未来的感情，那过去的一切终有一日只是记忆，而不会再痛的。
