其实我们这一生，和父母的关系一直处在变动之中。我们小的时候，父母是成年人，给我们提供成长的环境，关照和教育我们；而随着年龄增长，年轻一代逐渐接替社会上的重要位置，获得力量；父母变老，退出舞台，似乎这个时候，庇护者和被保护者的身份又对调了，但很多时候父母可能仍然处在“我要说了算”的惯性之中，难以从这样的角色中抽身而退，把掌控权交给子女，表现出来的就是看上去越来越无理取闹，有很多匪夷所思的要求，并用各种手段对子女以及子女的伴侣进行控制，导致严重的冲突。
有的子女成年后离开父母独自生活，只会在过年过节的时候回老家探望，平时通一下电话，可能这样在物理空间上比较远的距离相对会降低冲突的可能性；而在结婚生子后，如果需要老人过来照顾孩子的话，很久不住在一起的三代人就很容易出现冲突，毕竟这中间存在小两口的家庭，同时父母又按照自己原来家庭的方式来与之相处的话，这个重叠的空间中就会出现隐形的“权力斗争”，控制欲强的人希望自己能够掌握主控权，互不相让造成大大小小各种事情的纷争。
如果你是处在不得不和父母住在一起，低头不见抬头见的程度，那么对于内心的扰动是会很大的，可能很多互动会触动你内心隐秘的感受，让你更加不舒服；而没有住在一起的，有些人也会因为太过重视家庭关系，觉得没办法逃开父母的影响。无论是哪种情况，可能都不是一两句解释能够搞定的，需要在一个心理咨询的语境下，具体的探讨在让你感觉不舒服的场景下发生了什么，内心感受如何，引发了哪些回忆……并不只是表面上的和父母关系差，其实我们终究无法逃开的是我们自己，解决了自己内心的结，外在的关系才会向良性的方向发展。
北京大学深圳研究生院兼职心理咨询师，职业生涯规划师，微信公众号：飞游的心理教室（ID：phil-psy)
