我是一名医生，我曾碰到过这样的一个孩子，后来跟他的家长慢慢的分析了原因，就是对于孩童时期，孩童害怕自己一个人睡觉，是比较能理解的一种情况。因为孩子们在幼龄时期内心还没有形成足够的安全感，对黑的理解也往往还停留在那种只有自己一个人的时候，而作为一个小孩，对危险还没有多少的反应能力与应对措施，故而会感到害怕。
这个样的人就是我，我就是特别的害怕自己一个人睡，真的有这样的时候，别提我有多害怕了，我睡觉必须把我房间的门锁上，这样我才有安全感，我怕在半夜，谁冲到我的房间，把我打一顿，或者威胁到我的安全，尽管不可能发生，但我还这样做，可能是被吓怕了。
可能是曾经遭受过什么让自己胆战心惊的事情，比如遭遇了不好的情绪体验，乃至留下了阴影。而夜里又常常会过分的安静，自己一个人待着，容易引发这些事情回忆，由此感到害怕，难以入睡。
对于成年人而言，其实也可以理解。那么有些成年人之所以会害怕一个人睡觉，多是受到了小时候没有与父母建立起安全且稳定的依恋关系而致，导致内心没有足够的安全感。
在白天或是睡前喜欢看一些恐怖电视剧电影之类的，导致在夜里的时候，那些使得让人感到恐惧的危险情景在自己的脑海里迟迟无法散开，由此引发的自我焦虑与恐惧。
遭遇了不好的情绪体验，乃至留下了阴影。而夜里又常常会过分的安静，自己一个人待着，容易引发这些事情回忆，由此感到害怕，难以入睡。
