这个时候我就会用积极的心里暗示法暗示自己，我来到这个世界上是为了能够快快乐乐过完这一生的，毕竟一辈子很短，会让自己的心情有所转变。
那我就觉得这个东西既然不能给我快乐但是我还是戒不掉的话，那何必要强求，不如继续接受这个东西的熏陶，直到自己真的不再稀罕太为止。
要是不能戒掉的话，就真正的静下心来去想一想这件事情的本质，我觉得在想到不能给自己快乐的时候就会有所控制。
这个时候就应该把这种东西抽象化，把它想象成其他的具体的东西，比如自己喜欢吃的某种食物，慢慢的就会戒掉了。
我就会把这个东西包装成自己很害怕的东西，比如说什么恐怖的表情啊，非常脏的外表啊之类的，都会有所帮助。
给自己一些时间去旅游，去看看外面的世界，痛痛快快的玩两天，可能在这个过程中就会慢慢摆正自己的想法。
九五年的玩家
还没有个性签名哟
