如果家人比较强势，一般都会给自己留下阴影，也会害怕结婚之后重蹈覆辙。这是一种正常的心态，就拿我自己来说吧，我爸妈也很强势，他们经常争吵不休，我从小就发誓以后不要结婚了，因为害怕步爸妈的后尘。但是人终究是要结婚的，我们只有学会放下过去，用温柔的态度对待生活，才能收获美满的幸福。当你因为原生态家庭的原因，而害怕婚姻和家庭时，可以从以下几点做出改变：
第一，我们不能因为受过伤就拒绝成长，要学会敞开心扉去接纳别人。
受伤是人生的常态，面对原生态家庭的不足，我们不应该活在过去的伤痛之中。原生态家庭虽然给你带来伤害，但同时也把你养大成人，因此家庭中还是有温馨的。你将来在成家之后，一定要倍加珍惜自己的家人，不能因为受过伤就把自己关起来，与世隔绝，这样会伤害别人，自己也会变得郁郁寡欢。
第二，家人强势，不代表你以后的老婆强势，应该对婚姻有所期待才对。
婚姻应该是幸福而甜蜜的，你应该努力经营才对，要拥有爱的能力，只有这样幸福才会不期而遇。我的原生态家庭并不和睦，但我并没有自暴自弃，而是重新经营自己的小家庭，如今照样收获属于自己的幸福。因此，我们必须放下过去，拥抱未来，才能幸福一生。
第三，你要学会调节自己的情绪，遇到问题学会换位思考，不要钻进死胡同里。
做人应该心胸开阔一些，凡事不要想到消极的一面，要多想一想婚姻的美好，这样自己就会感觉这个世界充满温暖。爸妈虽然争吵一辈子，但他们依然白头到老，这何尝不是一种浪漫。因此我们要学会换位思考，用积极正能量态度去对待婚姻和爱情，这样才能拥有温馨完美的家庭。
其实大可不必，强势的家人会替你做决定，你只要坚定信念就好了。你长期生存在这样子的环境里，可能找到的也是这样的类型。所以要不做调整自己做主，要不就只能跟以前一样，只不过这次换成你老公或者老婆管你了。
最好调整好自己的心态，其实有自己的婚姻，两个人的家庭是一件很幸福的事情，不要把什么事情都往坏的方面去想。
做自己就可以了，毕竟这是自己的事情，家人强势只代表他们自己的想法，很多时候就是要坚持自己的想法。
自己要学的独立自主起来，结婚之后自己和爱人单住，强硬一点，不要让家人干涉自己的婚姻生活。
每个人的婚姻是不一样的，你爱的人，他也会很爱你，只要你自己付出了爱也能够得到相同的回报。
