我会去冥想一下，如果我的心态可以平和下来我就会忘掉他，要是不行，就只能控制自己的心态了。
我会直接找个地方发泄一下，就是摔盘子啊，或者是疯狂的撕纸， 这样我就把恨放下了。
我会去找我恨的那个人直接发泄，凭什么他会这样对我，都是第一次做人，谁都别怕谁。
我会直接找到我恨的那个人，我要和他好好的说一下，不用暴力手段，就是直接的和他好好谈谈。
我会让这个人烂在我肚子里，我想自己一定可以收获更好的未来，现在的恨放到40年后，肯定不是大事。
我总是包容这些事不是什么特别大的事情呢，我就会退一步海阔天空，忍一时风平浪静。
农管家（农业互联网）
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