一定要接纳现实。失去了就是失去了，接受这件事情，而不要长久任由自己沉浸在失去的痛苦情绪中。你可以换个角度看问题，你失去的是一个不珍惜你的人，他失去的是一个深爱他的人，如此看来，吃亏的是他，不是你，勇于放弃。要懂得“放弃就意味着重新拥有的道理”：你放下了手里的东西，往往意味着你可以捧起更有价值的东西，“没有”也同时意味着更多和更好。一个不再爱你的人，对于你来说就是失去了价值的，那么为什么不果断放下，去追求那个能够珍惜你、欣赏你、喜欢你的人呢？
首先，面对现实。因为什么失恋，这段感情是否有挽回的余地，对方因为什么和我分手，如果可以挽回，那么我可以去尝试一下；如果不能挽回，那么我就将伤口包扎起来，将过去的那段记忆储存起来，重新整理自己的心情、自己的生活，开始新的人生旅程，奔向下一段能够给自己带来幸福的新生活。
美食不可辜负啊，心里都那么难过了，还不好好犒劳一下嘴巴？味蕾的绽放会止住你心中的泪，有个妹子失恋哭了很久，路过一家蛋糕店，一咬牙花了几百块买了一个最贵的蛋糕，然后一口下去，心都化了，她说那时候心里瞬间就想开了，这么好吃的蛋糕我居然还为一个臭男人哭？见鬼去吧!
想怎么做就怎么做。你想去联系他你就联系，总之只要是你想做的，就不用顾及面子，去做就好了，你联系他了，最好的结局就是你们是因为误会和冲动分开的，再聊过以后你们相互理解，重归于好，另一种情况就是你联系了以后，真正的感受到了他的冷酷无情和讨厌。
失恋也是一种人生经历，虽然是痛苦的体验，但是如果你可以从中总结出失败的原因，就可以从这段经验中获得成长，让自己的下次恋爱有一个更理智、更正确的开始。你会更明白，什么样的人适合你，应该怎样经营爱情，应该避免哪些状况，由此变得更成熟、更睿智。
。你想想，你的生命历程中，没有遇到他之前也过得好好的，也曾经拥有过真实的幸福和快乐，那么现在你们分道扬镳了，你也可以珍重自己，你依然有着让自己幸福和快乐的能力。
