我以前的时候就是这样的，经常为小事担忧。在很多人面前，总有戒备心，和别人保持距离，独来独往。总担心自己被伤害，后来我发现这样下去也是不行的，后来开始慢慢改变自己，现在的我还是比较自信的。克服自卑，我是这么做的：多给自己一些心理暗示。自卑，其实就是心理作祟，潜意识里认为自己不如别人。要克服自卑，就要经常给自己一些心理暗示，比如：我行、我不比别人差、我也是很棒的。学会发现自己的优点。要学会发现自己的优点，比如，我虽然穷，但是我善良。慢慢地自信心就会培养好的。
我小的时候，也曾经自卑过那时我在农村，看到城里的孩子一个个穿的光鲜亮丽，而自己穿的土里土气的，不由自主地就有一种自卑的心理。随着年龄的增长，加上一些心理调节，心智变得越来越成熟。后来在城里工作，慢慢融进了城市生活，自卑也就无影无踪了。我是这样做的，多跟别人交往。与别人保持距离，只能让你越来越封闭和自卑。要勇敢地走出去，多跟朋友们交往。不要把自己的心包裹起来，而要经常拿出来晒一晒，那样，你的心里就会充满阳光，自信也就随之而来了。遇到自己不懂的，保持镇定。
忽略他人看法，产生自卑的最初的原因是由于听过太多别人对自己的负面评价，过多的否定和不看好让当事人形成“自己很差”的认知，逐渐形成自卑心理。所以要克服自卑心理，要迈出的第一步，就是学会忽略他人看法。当你在做某件事之前感觉到自卑时，告诉自己：别人的指点不过是习惯性的饭后谈资，并非针对我一个人。或者暗示自己：每个人都很忙，没有时间一直对我指指点点，所以放开去干就好了。
首先每天晚上休息之前回忆一下我今天自卑了吗？分析是什么原因让自己产生自卑的，针对自己的缺陷制定一个学习方案来弥补今后的不足。总之最好的方法是多看书、多学习、多社交、积极参加各种健康和有意义的活动，知识渊博的人最有底气，走到哪儿也不会怯场。最关键的一点思想要积极向上，对自卑心里要勇于付出行动，不要自暴自弃，自带阳光的人即使有小缺陷也给人感觉暖暖的。
可以先从小事做起。把身边的生活中各种小事做好，做成功。你每做好一件，自信心就多一件积累。之后再定位，给自己确定一个领域，然后一直在这领域深耕。先把简单事情做成功，接着再挑战更难的事情。做成功了，再挑战更难的。不用多久，在面对这个领域时，我相信你比很多人更自信。
优秀的品质。优秀的品质能够让自己开心，毕竟做善事总会使人身心愉悦。长期的做善事，做好人，能够让自己在任何时候都挺起胸膛，无愧于心。具有优秀的品质他人也更加愿意与你相处，愿意去称赞你，得到大家的褒奖与称赞，便能够更快的自信起来。
