学会沟通技巧，很多事情是因为每个人对待问题看法不同，角度不同，理解的不一样而产生的误会或矛盾，这个时候需要具备一些沟通能力，比如你可以说：我听到你说 客观事实 很难过很沮丧（自己的感受词），我认为 你不愿意支持我（自己的解读），是这样吗？
要增加心的力量，一个内心强大的人才是真正的强大，不是你做的每一件事都是别人喜欢的那样，但我们只要做好自己就好了。平时在家可以多练习“阴式呼吸法”，可以让你的情绪更稳定，多练习“正念”可以让你的心更加稳定有力量。
我们常常要去做出来给他们看，而不是说出来。当一切结果是美好的，我想爱你的家人们一定会为你鼓掌 的。所以我们没有必要花很长时间去说服任何人，你想做什么就一门心思做就好了。只要不违法犯罪，我们无愧于任何人。
感觉心里面憋了点什么，而且心里面的想法特别想和别人分享，家里人老是否决自己的一切想法，梦想，我感觉就是生活了这么久家里人都不了解我 反正就是‘如果你不懂我的沉默，你也永远不会明白我说的话语。
家人是用来爱的。不是用来理解你的哦。好好的爱你的家人，为他们做一顿饭，洗一次碗，洗一次衣服。因为被家人理解，你是在向家人索取的心里。对于家人我们还是多奉献点才好。
我们每个人都会有类似不被理解的情况发生，是很正常的现象，所以你并不孤单。那我们要做的是常常保持平常心，要做到平常心确实不容易，需要多加练习，时间长了，会有所改善。
