养成独立的性格，拥有独立的能力。特别是女人，结婚生子后，就把自己整个人投入到家庭事务，除了孩子和家什么都不管什么都不问。没有经济地位，如果连生活费都要伸手去问男人要，还要看男人脸色，也就丧失了话语权。所以女人一定要有自己的工作，不依赖他人，才可以做到不去俯首听命，不受制于他人，才有勇气和底气争取自己的利益和权责。
我觉得在婚姻中或家庭中要想有话语权，你得在各方面都要树立一个好的榜样，关心孝敬父母，爱妻子关心孩子，遇到事情有好的方法和办法去处理，站在比较中立的角度，不要一边倒就好，工作上勇于上进，把亲情，友情，爱情这三种感情掌握好，控制好，交流好，灵活运用到位，我想你不论在哪方面都有话语权了。
要坚强，勇敢，不对人唯唯诺诺，不刻意讨好他人。人应该善良，但不能过于善良。俗话说人善被人欺，马善被人骑。如果一方在婚姻关系中总是忍让，一味讨好，不仅不能很得到对方的理解和尊重，反而会变本加利，更不拿你当回事。也根本听不进你的任何建议或意见，剥夺你应有的话语权利。
一个人想在婚姻中找到自己的话语权，首先要克服自己内心的脆弱点，拒绝讨好他人。尤其不要对他人的认同上瘾，否则很容易陷入痛苦的压抑中，长久的压抑会让一个人不自觉地自我攻击，甚至会伤及身体健康。
婚姻是两个人经历了多重考验，因为相爱才走到一起。好的婚姻生活必须要互相尊重，互相扶持才能走到最后。我个人觉得，婚姻中不是争取话语权的，而是两人的互相尊重，互相包容。这才是真正的话语权。
要用知识充实自己武装自己。多与外界沟通，多接触新事物而不是局限于家这个小圈子里自怨自艾，不断地给自己增加砝码，不断地给对方造成一定的威胁和压力，这样才能守住自己的话语权。
