就是要认识自己，找到方法，如果你连自己都说服不好，你又如何去说服他人？所以先认识自己，在静心和冥想中觉察和说服自己。
说服自己并不容易，如果站在对方的立场看问题，多为对方着想，就可能说服自己，比如别人欠你钱总不还，你又不好意思去要，但心里又不舒服，如果站在对方角度去想，当时他是走投无路才问你借钱，现在想还又没能力。你只当是没有了这笔钱，没有这笔钱你照样过的很好，而对方却要感谢你一辈子。这样想心里就平衡了。
当自己认为一件事是对的，就很难信服别人的话，即使他们的话是对的。让自己同意，就要拿出足够让自己同意的理由。
要知道自己的价值观是怎样的，从而找到说服自己的突破口，第三，最好把你说服自己的理由写下来，理由越多越好，因为这样你才有足够多的理由来说服自己。
要说服自己一般都是心理作用要和自己的内心做斗争，做了有什么好处和坏处都要知道，心里想好处多就很容易说服自己去做某一件事。
俗话说，最大的敌人往往是自己，想要说服自己真的很难。不要太较真，人生最怕钻牛角尖，不会变通，自己不是最强大的，当有比自己的想法好的，要积极学习接受。
