压力太大现代社会的压力太大了，年轻人每天起的很早，睡得很晚，公司还经常加班。每个岗位的竞争压力都特别大，无数的人盯着你，就盼着你出一点错然后把你拉下来。每天穿着职业套装在地铁站奔波，太疲惫了。在这种经常高度紧张的情况下是很难怀上孩子的。而且怀孕休了产假之后自己的职位也就被取代了，自己休息了一年没有那些年轻姑娘有竞争力，工作也就凉了。所以一定要学会调节压力。
现代生活压力大，生活节奏快，导致很多年轻人作息不规律，这样容易导致女性月经不规律，排卵异常或排卵障碍，并且，现代女性多囊卵巢综合征的发病率越来越高，这也是导致女性不孕的重要原因之一。男性吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯也会导致少精、死精等疾病，从而导致不育。
环境质量的恶化。工业化导致的环境污染、杀虫剂、洗涤剂等、工业化学品的使用，使男性无精子症、少精子症、弱精症病人明显增加。在女性不孕方面，则表现为月经不调和排卵障碍病人明显增多，很多女性在二十几岁、三十几岁就发生闭经、月经稀发甚至绝经的情况。
在办公楼上班，坐在自己的小格子间里对着电脑屏幕，辐射太大了。经常久坐又不起来活动，不锻炼身体，体弱多病的精子质量差啊。在这种恶劣的环境下怎么能安心要宝宝呢？女生也是如此，如果你决定想要宝宝就坚持锻炼，把身体养好了才可以承担另一个生命。
现在很多年轻人都有着很多不良的生活习惯，比如熬夜，抽烟喝酒，再加上日常缺少运动，这样身体日渐就会受到一些损伤，而且在饮食上不规律，也可能造成身体的营养不均衡，生育能力下降的情况发生。
随着生活压力的增加，很多人在年轻的时候在忙没有机会结婚生子，而在之后想要孩子的时候年龄已经不小了，这个时候心理就显得更加紧张，焦虑，同时心情因素又对备孕有着必不可分的因素。
