我是工厂的普通工作,但因为职业的关系我是上夜班,而且天天上夜班,昼夜颠倒,这让我有了更多的时间陪伴家人。白天陪家人,晚上后半夜睡岗。
习惯了熬夜通宵,表示作息真的很难调整了,每天晚上12点前让我睡我肯定睡不着,想玩手机。然后不到11点眼睛睁不开。
昨天刚通宵完,今天特别精神。但是黑眼圈和眼袋告诉我这都是假象。不能继续熬夜了,身体吃不消。
每天都通宵是一件让人上瘾同时又很损害身体的一件事情,每天通宵对自己第二天的生活很没有保障。
感觉自己快要猝死了,虽然知道熬夜不好,很伤身体,但是控制不住自己,玩着玩着,就又晚了。
这种生活持续不了太久,一旦超过一周左右就会出现心脏疼痛的感觉很难坚持,并且不值得提倡。






