衣服缩小了两三个尺码，腰带多打了5个孔，这点其实特别重要，以前穿xxxl或者xl，现在只买l。不光是穿衣服好不好看的问题，对整个人的自信心有极大的提升。
有句话，叫管好自己的身体，才能管好自己的人生。这句话往大了说，并不一定正确，比如，一个健身的人，并不一定能官运亨通，也不一定财运滚滚。
看事情积极了许多，更愿意尝试新的事情，更愿意学习新东西。健身之后书比以前多看了很多，花了半年时间练出了钢笔字，学会了转魔方。
由于学校的健身房比较渣，健身高手比较少，虽然身高只有170，但是，卧推、深蹲以及硬拉都能排在健身房前列，有自信。
坚持健身多年的人，一般毅力极强三观端正，在工作中一般能力很强，或者是自己的公司运营情况也很好，总之亦师亦友吧。
平时基本不知道什么叫困，到点就睡，中间不醒，每天自然醒的时间前后不差五分钟；虽然现在我们特别喜欢，特别好。
