刺猬型的人，不会采取防卫方式，他们会直击对手的要害（被动型的刺猬人格是个例外，他们喜欢用不太直接的，伪装的办法）。一个健康的人，在面对攻击的时候会肯定地加以回应，会关注什么事必要行为，而刺猬型的人在面对挑战的时候，不管是真的还是想象的）会报以敌意的态度
仔细选择身边的朋友。刺猬型的防御机制特别重要，因为它会对你的个性，还有你周围的人都产生深远的影响。虽然大多数人都会同意，自寻烦恼的行为很明显，而且充满压力，但刺猬型的行为通常比较隐蔽，不大可能会被看成是患者的个人问题，而好像别人的过错一样。
在任何特定环境里，凡是出现了给自己的生活带来破坏，困难，焦虑和抑郁的反应，都用磁带记录下来。虽然没有必要每天都记录，但我还是建议那些孩子气反应比较严重的人每天都做。一旦你可以开始真的听到自己的孩子气声音的时候，就没有必要用录音机了。
愤怒和敌意会把别人推开，刺猬型的人总是以一种“谁在乎他们”的态度来使自己有不受伤的感觉。虽然这样的行为比较被包容，但不意味着不会产生后果。因为其对生活的腐蚀性，防御性和消极的态度，刺猬型的人特别容易出现抑郁或是情绪上的困扰。
一个例子：sam和全家在周末的时候坐飞机到迪斯尼乐园去度假。一到租车亭，他就被告知没有他预定的那种篷车了。看到妻子脸上失望的表情和孩子们不耐烦的神色，sam平时温和的处事方式就突然一下子崩溃了。刺猬人，最重要的是控制。
我觉得刺猬型人格就是人总是对自己身边的人不放心，或者拿出坚硬=硬的铠甲保护自己，不让身边的人靠近。是一种严格的防备心理。不断的去尝试和周围人交朋友，因为人是社会群体中的人，不可能一直自己独立的生活在一个角落里。
