去游乐场玩,玩一些刺激的项目。还可以去鬼屋,吓得尖叫,然后什么压力都释放掉了。每次去了游乐场都会感觉压力没有那么大了。
男人的话去沐个足、推个油、桑个拿,就好了……
出去散步,听着音乐,慢慢疏解自己的情绪。或者吃有刺激性的食物,比如辣条。我考研的时候除了学习,还要做学院和班级的各项工作,压力大的时候就吃包辣条缓解压力,屡试不爽,吃辣条确实是个好用的办法。
我一般通过看电视剧或者是电影来缓解压力,尤其是军事类影视剧
我压力很大的时候,就习惯收拾屋子,打开音乐,擦灰尘、拖地、整理衣柜,等到把家里收拾的窗几明净、焕然一新的时候,压力也随之释放了。
我平时感觉工作压力特别大,繁重的工作任务加上少的可怜的薪水,让我特别头疼。
而我排解压力的方法就是去超市里面,一排一排地将柜台上面的汽水瓶盖全都拧开,那种感觉,特别解压。




