我本人是那种消化特别好的,我感觉我的胃就是一个绞肉机,消化能力好就罢了它吸收还特别好,导致我晚上一般不敢吃太多的东西。有时候饿的厉害了真感觉心慌,你又不敢吃,本来想着睡觉就好了,结果饿的根本睡不着,就算是睡着了也会给你饿醒,感觉有个小人在挖你的胃挠你的心,不吃点难受。
我就比较严重了,一到半夜就想吃东西,特别是十一点过左右,水果薯片炒饭鸡,家里能吃的在晚上基本上都被我扒出来吃了,吃完就后悔,因为我的体重已经不允许我这么吃了,说到这我得好好反思一下我这个坏习惯,如果都已经饿到心慌了就吃一点吧!
因为体重的原因,我被迫少吃,一到晚上睡得早还好,有时候即使睡得早也睡不着,就想吃点东西,还要坚持控制自己不能再吃了,别说心慌了,出冷汗都是正常。
我不管晚上吃多少,晚上十点以后都是会饿的,感觉就是,好像饿是一种习惯而不是真的饿,你要是不吃东西的话真的会饿的心慌。
去年在回家的路上在高速上堵车了,傍晚开始堵,一直到晚上也没好,本来觉得回家快不用带吃的那可真是饿的我心发慌。
这个我真知道,就是胃里有种空虚感,你的大脑不停地给你下达该吃东西了的指令,如果你一直不吃都会出汗。





