可以明天跑跑步，锻炼大腿，多多练习，不要懒，不要害怕累，否则你不可能减下来。
大腿肉特别多怎么办，肯定是骑自行车了，上班骑下班骑，连没事时也骑，练习大腿。
要想减掉大腿的肉，如果没有健身房，明天可以去晨跑，跑个两小时，足够了。
可以坚持跑步，每天多跑一点不要懒，一定要坚持跑步，否则腿就不会变小。
大腿肉多怎么办，肯定是去健身房跑步了，用跑步机跑两小时，坚持每天跑。
可以去健身房专门锻炼大腿或者是小腿的运动，从而有效把腿的肌肉减少。
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