在拉萨、林芝等地，千万不要多穿，参照北京着装条件即可，因为中午会非常酷热，虽然最高温度是在20度上下，但高原的太阳很厉害，是地道的午穿纱，晚穿袄。建议您多层次穿着，即短袖T恤、轻薄的开司米对襟衫、薄线裤、牛仔裤、户外速干裤、单层冲锋外套，如此完全可以应付。
这边使用北京时间，但是经度却差很多。所以夏天晚上八点的拉萨还是大白天，早晨六点还算黑夜。合理安排好自己的游玩时间。很多吃喝玩乐的地方都是十点以后才开始营业。比如神力时代广场（算是拉萨最繁华的地方了）一般上午都没人。
自驾别压到撞到人家的鸡鸭牲畜，不然1000一只鸡还算厚道的，摄影爱好者有点公德要点脸，不要盯着人家藏族同胞拍，各种天珠，法器别买，你又不做法，买来干嘛？何况大多是义乌进货的，翻了几十倍卖给游客。
千万别近距离拿相机拍巡逻的特警。千万别忘随身带身份证。千万别高价买各种天珠菩提。千万别吃玛吉阿米的炒饭和牛舌，油死。千万别忘记吃玛吉阿米的酸奶蛋糕。
别起冲突。起了冲突很麻烦。而且你绝对讨不到便宜，凡事能忍则忍。不过也别因此错失与藏族人交流的机会。毕竟不同文化会扩展你的视野。
日用品：太阳镜、雨具、防晒霜、护手霜、唇膏、洗漱用品、背包、手电筒、水壶（最好有保温性能）、垃圾袋等。
