我觉得我是这样的，不管遇到什么样的事或者人，都会耐心的去对待。
经常爬山，自己多做些运动，耐力自然而然就锻炼出来了，不用太刻意。
每天都坚持，要严厉的要求自己，一定要给自己定好目标，一定要给自己加油。
要想提高自己的耐力，需要不断的锻炼我的话，是每天通过跑步练习的，每天坚持跑五圈。
先给自己制定目标，然后不断的朝着目标努力，可以一天提升一点，到最后的时候就可以有耐力了。
这个好像没有身份特别的方法，我一般都是自己在心里告诉自己坚持下去。
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