不是我喜欢晚睡啊，现在身边的诱惑实在是太多了！
手机。手机的普及极大地方便了人们之间的联系和个人平时的娱乐活动。智能手机就不提了，小半个电脑拿在你手上，这里点点，那里戳戳，要不就是看一下没有看完的电子书，2、3个小时就不知不觉地过去了……就是非智能手机，只要有话费，只要有联系人，只要ta愿意和你发短信、打电话，那晚上就不会睡得太晚。以前寝室一姐们，拿一部上滑白色小手机，每天下午吃完晚饭她就打着电话悠哉悠哉走进寝室，然后就坐在凳子上打电话……到了晚上，我们3个人都睡了（我睡觉一般都是在12点）她还在打。
电脑。这个就不用提了，现在这个年代，在年轻人这个群体里面，多少人是因为看书看到12点的？（不算那种从11点才开始看书的），大多都是因为玩电脑玩到很晚，才会晚睡的。玩游戏、聊QQ、转知乎、编程序……
在大学生中，有的是因为要做一些东西，比如图片、视频、写论文……这一般都是需要加班加点赶制才能完成的。
大家都晚睡，不好意思睡得太早。特别是在寝室，其他人都睡得很晚，你睡着了，反而会影响别人的”活动“，除非大家都知道你是那种雷打不醒的人。有时候，看到别人通宵学习其他东西，不断充实自己的时候，你会睡得心安理得？肯定是马上赶走一切睡虫，然后振奋精神也学习噻！在这个竞争激烈的年代，早睡意味着和别人的距离又拉了很大一截。虽然充足的睡眠是健康的保障，但是在一些情况下，根本就想不到那一层。
我个人的经验是这样子的。初中开始就在寄宿制学校，因为学校基本上要求一下晚自习，过半个小时就睡觉（初中是9:15，高中时10:00吧），而这时间又特别早，所以全寝室都不会睡觉。然后我就在那边看书，经常就是看到11:30，然后就养成这习惯了。当时居然还能每天早上6:15爬起来，真是很佩服那时候的自己。到大学了，有时候是因为打游戏，然后有时候还会通宵，基本上睡的也是越来越晚。当然，多数情况是打游戏，其次是赶论文。
现在工作之后，我就算每天准时下班也觉得时间不够用，因为下班就是6点，通勤要一个小时。然后卫生工作、吃饭什么的加起来一个小时，已经8点了。和家里人打个电话，和朋友聊聊、看一下理财情况一小时。随后我只能从篆刻、游戏、读书之中选一个爱好，这又是一个半小时，电视新闻看一下重要部分半小时。已经11点了。而此时，我尚未打开手机网页。
每天早上起来没有一点精神的时候，就会对昨天晚上睡得太晚捶胸顿足，并发誓今天晚上一定要早睡，但是到了晚上还是会因为各种事情又磨蹭到12点，第二天的感觉真的是相当相当痛苦，不过有什么办法呢？昨天晚上都已经过去几个小时了，追不上了。
现在，晚睡是一个比较普遍的现象，上班族、大学生、小学生。以我对我们对面寝室楼的长期观察，不管男生女生，在11：30断电之前，多一半的寝室都没有关灯。
不管什么原因，晚睡的我们最终会为此付出代价，特别像我这种还不锻炼的晚睡强迫症患者们。
当然我也还是会每天对自己说句”今天一定要早点睡！“总之，信念不能丢嘛！总会有一天早点睡的，总会有一个星期都睡得很早，总会有一个月、一年、五年、十年……睡得很早。
