心态很重要。乐观、开朗、豁达一些，很多事情不必放在心上，不必过多地在乎，不需要担心太多纠结太多。没有发生的事情没什么好操心的，已经发生的事情更没有什么好操心的。能力范围内，做好自己能做的，然后接受它，活在当下。
静下心来，意味着不妄想，不妄求。静下心来，枯燥乏味的工作也会变的富有乐趣。在做任何事情的时候，如果不静下心来，好高骛远，就会出现幻想。而在你静下心来做事的时候，机会和运气都会随之而来，快乐和幸福也会悄然走向你。
将主动注意变为被动注意。不要主动强迫自己要去静心要怎么怎么样，如果一样东西能够吸引你的眼球或兴趣，那么你就可以让他们去转移你的注意力。比如看笑话让你很开心，那在你笑的时候，你的心一定是平静的，没有其它杂乱烦忧。
可以用冥想的方式。一般人都不太可能会冥想，或者不知道怎么开始冥想，觉得它太高深，所以最简单的方法就是什么都不想，把脑子里的想法全部赶出去，然后专注在自己的呼吸上，一呼一吸，先坚持五分钟再来观察自己的状态。
心灵的强大才是最为强大的，不以物喜，不以己悲，不羡慕这人的钱财、不嫌弃那人的容貌，不嫌弃地位的卑微，不厌恶工作的艰辛。只知道静心把事做好的人，才是最为高大的人，才是最为成功幸福的人。
学着去感受自己的觉知。人不静心可能是因为想法太多，情绪太多，或者思维太乱。这个时候要瞬间静心很难，需要先一步一步理顺自己的想法，情绪，知道自己为什么烦躁，为什么心绪不宁。
