耐心，可认理解为不急躁，不厌烦。面对社会的发展之快，高楼大厦、人际关系、物质的、精神的等巨大压力，人们无处释放来至内心的压力，每当遇到烦心事、恼心事，这种压力就会在瞬间暴发。这种瞬间暴发的心理情绪会直接捣至事件的严重性甚至会带来严重的后果。克制，每当遇到烦心事、脑心事要保持良好的心态，以平静的心情和换位思考来看问题。切莫死钻牛角尖。
我觉得应该转移自己的集中力，当烦心事发生时，为必免自已失去理自，适当转移集中力，离开事发地，去外边走一走，效果也是不错的。在一个就是加强个人修养、修炼和修行，大千世界，变化无常，不知哪块云彩有雨，自已都要有一个健康的心理，指要有耐心，多远的理想，经过努力都会到达理想的彼岸，一切物质的、精神的都将来临。
耐心，是需要自己去坚持的，一个人做一件事，那得看做什么事，都说做任何事都需要耐心，可是事情也分为自己到底喜欢不喜欢，要是喜欢这个事情，那不用耐心，自己就能长久的做下去，要是不喜欢，这件事想必也不能长久的做下去，所以耐心这件事要看做什么事，但也得坚持，坚持不一定有结果，但不坚持门儿都没有。
做某件事，为目标而做，不是为口号而做，只想结果的精彩，中途不允许退却，这就无形形成压力，形成了做好的耐心，日子久了，耐心成为习惯。反正做某件事，不要考虑其它事或投击取巧，耐心自然改变，打鱼就专业打鱼，不要三天打鱼，五天晒网，耐心变成惰性！
建议你平时可以坚持做一些可以陶冶情操，锻炼意志力的事情，比如学习跳舞，弹琴，读书或者运动健身，持之以恒的坚持下去，很能磨练人的意志，慢慢的心态就会平和很多，对人对事就比较有耐心了。
做事前做好充分的准备。做事准备充分，思考周全，做起事来会更加从容；树立自信，不要因为没有耐性、急躁而半途而废。
