这决不是阿Q的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不开心也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打气。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。
初涉职场的你，如果遇到不顺心的事，比如说公司的环境不如你想的那般好，同事有时候对你不够友善的话，你可不要因为灰心丧气，不努力上进，这样的心态是非常要不得的。需要调整好你的心态，去努力改造环境，适应社会的变化，让自己变得更积极主动，拥有阳光心态。
不要为了打入同事的圈子，或者引起老板、领导等的注意而去搬弄别人的是非。作为一名优秀的白领，需要弄清楚有哪些东西该说，哪些东西不该说。如果连这些都分不清的话，那你还真应该好好的再锻炼锻炼自己。
成功学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里去？按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。
你的个人工作一定要做好，不管你是不是职场菜鸟，还是一个工作老油条，什么时候都不能推卸自己应该负担的那部分责任，必须要把自己的本职工作做好。一个有责任心的人，会获得他人的尊重和欣赏。
分清自己的角色。不管是在什么场合，都要尽量弄清楚自己要扮演的角色是什么，见到客户的时候不要乱说什么话，或者说一些无用的，这个时候你要展现的是公司的形象，而不单纯是你个人的形象。
