10年，北京高崖口，刚装的bianchi，下坡，速度65，发卡弯，路中一摊沙子，摔车是直接搓出去，应该在空中有没有翻转，头盔碎，锁骨骨折，一整侧身子全是挫伤。万幸没有殃及其他小伙伴，摔车一瞬间有意识，觉得肯定要摔了，下意识的减速，想去护头，想解锁，但是一切都是想而已，没有反应去做，下意识的用手去扶地，万幸没有骨折，被送到清河急救中心。
那是一个阳光柔和明媚的下午，路边的树荫也很凉快，于是伴随着呼啸而过的清风，我把眼镜摘下来挂在了背包的带子上。正在享受速度带来的快感的时候瞥见了快要掉的眼镜，立刻伸手去抓，然后车轮就进了一个狭缝。在这个间不容发的时刻为了保护爱车，我修长的腿稍稍发力，一个纵跃就飞身进入路边的灌木丛了。
我自己也有许多60公里/小时甚至更高速的下山经历，随着年龄的增长，现在已经不像曾经那么敢高速“放山”了——想着自己在高速中穿梭于山路中的车流之间，面对随时可能到来的遗洒路面和视觉死角，还是挺可怕的。也劝大家在骑车下山时管住自己躁动的心，不要过快，安全最重要！
洒水车，小石子，沙子之类的真是防不胜防，下坡转弯的时候，偶遇洒水车的背影，然后就华丽丽得摔了。下巴触地，缝了9针，膝盖软组织挫伤。有趣的是，帮我缝合伤口的医生（女），居然和我有相同的经历，也是侧摔下巴上缝了几针，伤口瞬间就没有那么痛了。
下村子的路，蜿蜒曲折，坡度特别大。自行车刹车失灵，一路飙着去。到一个路口的时候，转弯转不过来，直接冲出去了，左脚肌腱被扯断，手臂严重擦伤，去医院缝了好6，7针，幸亏下面是玉米地。如果是水泥地的话，估计得摔个半死。现在对速度都有阴影……
一次100公里，然后120公里。在然后140公里。这样可以练习我的耐力。不多说了，分享我骑行的几个数据当做参考吧！马上士博途环北京300的检录开始了，我要准备比赛了。由于最近单位一直加班，怎么锻炼。估计不是天生要强，而是八成要凉了。
