释放生活压力的方式有很多种，可以选择去一个人逛街，也可以选择和朋友倾诉，同样的也可以换一件事情去做，转移自己的注意力，也可以很好的放松心中的压力。
找找适当的方法发泄一下，例如睡一觉，或者吃一顿。这些都是未来生活所必须面对的，要学会接受它。
大学生要面对的压力还是很大的，除了读书外要多参与社会工作，还可以锻炼身体释放。
其实大学生应该都要知道，每个人都是有压力的，只是有些人把压力藏在心中，如果真正有压力的时候，你可以去跑步，可以去听音乐，可以去找人聊天发泄出来。
我一般是采用听歌之类的来缓解情绪。喜欢玩儿游戏的朋友们也可以通过玩游戏来排减自己的忧虑。
多放松自己的情绪，比如去酒吧或者KTV唱歌，都能够让自己的心情放松，变得舒服。
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