我亲眼见过的排毒方法比较有效的，就是拔罐了，有时候如果身体毒素比较多的话，在身体后背啊，什么地方全部都是印子。
排毒的话，还是中式的方法比较好，就是按摩的方式也挺不错的，它可以根据穴位排除一些毒素，加快血液的流通。
排毒的话，我觉得还是我们老祖宗的方法比较好，就是可以刮痧，挺不错的一种方法，可以清楚的看到毒素外渗。
身体这件事情还能够自己具体排毒吗？我觉得我们每天都在吸毒，怎么排毒啊，真不知道，现在吃的都很不健康。
我一般都会选择拔罐，这是一种中药疗法，蛮健康的，也是获得国家认可的治疗方式，就是可以往外吸出毒素。
可以多和热水，因为身体70%是水分，多喝热水的话可以出汗，或者说尿液排出体外，也是比较有效的。
诸葛学堂
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