为了某个重要的时刻，已经准备了无数个日夜，就差临场一发挥，抱得奖杯归。但是，词说了一半下半句却怎么都想不起来，看着那么多人就开始紧张害羞了。
特别害羞，都快变成了社交焦虑了，常在公众场合进食或说话，聚会，开会怕自己做出一些难堪的行为而使自己感到尴尬，窘迫等。
过分执着于一个负性事件的某一个细节，认为整个生活都会很糟糕，就像水杯中滴入了一滴墨水一样，关键时刻就会害羞。
社交孤立和社会冷漠频繁出现，建立牢固的社会关系已变得十分困难。人们体验到的社交焦虑情绪呈现出逐年增长的趋势。
每当处在一群人中，我总觉得自己是特别笨拙的那个——我只是尽量假装和掩饰不让别人觉察我的笨拙，我才觉得自在。
孩子的害羞表现通常包括紧紧贴着大人，不愿意和其他人互动，独自一人玩耍的时间要多于同龄其他的小孩。
