可能是因为工作太久的原因，我经常会出现头痛的症状。后来我去找医生，他让我多锻炼，从那以后我就经常锻炼身体，然后经常给头部按摩。
用食指按压太阳穴，或者轻拍脑袋两侧。不过通常我使用的方法都是睡觉，听点儿轻音乐助眠，睡一觉醒来头一般就不痛了。
每次想好多事情都会头痛，这个时候我会给自己倒一杯温开水，躺在床上，慢慢的揉自己的太阳穴，这样会缓解头痛。
随着年龄的不断增大，身体也经常出现毛病，经常头痛。为了缓解头疼，我找了一些治头疼的偏方来吃，还真有效果。
在我看来的话，如果我自己头痛的话，我一般都会用那种，按摩的东西给我的太阳穴按摩，或者是用热毛巾敷头。
自己头痛的时候自己给自己的太阳穴按下摩，出去散步，缓解一下心情，做适当的运动，有必要的时候去睡觉。
