我本来就不胖，为了能看起来不那么柔弱就去健身了。第一个月，没有变化，好吧可能我不适合跑步。第二个月，没有变化，好吧我不够柔韧不适合瑜伽。第三个月，胖了？？？踩完单车实在太饿了啊！！！然后就没有然后了，再也没去过健身房了。
有变化呀。每天都跑步，发现肺活量增加了，而且也不会动不动就累，心脏跳的也有力度了。一直运动，对身体的好处太多了。
坚持运动，身体当然是有变化的，身体的肌肉线条都变得特别的寝室，然后的话就是人的耐力也变得特别的好。
当然是有的，比如我坚持跑步，身体机能明显的变得更好了，而且身体多余的赘肉也都不见了。
我坚持运动后，我感觉我的便秘消失了，我不在积食了，我觉得这样运动能够解决积食，还可以瘦身。
有，身材更均匀了，皮肤精致，人更有朝气了
吃货领域
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