不开心的时候，我会跑上热闹城镇上。慢步大街小巷，看看城里人做生意，听听每家档铺播放出来的各种音乐。要是逛累了，就随便在城里买些美味的路边小食、水果、甜品。这样子让自己容入大城市见识一下，城里人生活方式。自己心情视野开放很多，心情自然好会起来的。
当我不开心的时候 最怕安静 就要找事做 在戴着耳机 那样感觉会好点 个人想法 最近心情不好 每天多听音乐 决的会好点 不知有没人和我一样 用音乐麻醉自己的
我不开心时，就喜欢一个人呆着，听最喜欢的伤感歌曲，反反复复的听，直到听的泪流满面，哭的稀里哗啦的，然后出门见人还要保持微笑。
找人聊天，说说心中的不快和委屈，也许有的东西说出来，听听别人意见，也是一种安慰和发泄。
用写日记的形式把自己情绪与不满用文字的方式记录下来，也许写完了，心情也平复了。
吃零食，人说食物是最好的发泄方式，所有委屈，不公，愤怒都吃掉，消灭他。
