日常居住的大门有点坏，轻关偶尔会没关上，所以关门之后一般会顺手拉一下确定有没有关上。有时候下了一层楼忘记到底有没有关上并检查，又跑回去检查一次。后来下到二楼之后就很自然的想着我到底有没有检查。后来经常没出现任何情况，所以下到二楼后 上周，回来的时候发现门没关上。幸好没有发生任何事情。你们再仔细想想，其实你们关于习惯的定义有点狭窄。我的故事中，涉及的习惯是四个。出门关门门，随手拉一下，下到二楼后回忆， 回忆中确信自己已经关上并检查了，在题目中似乎有点觉得只有“出门后关门”才是习惯，没有把“出门后一段时间回忆锁门情况”和“每次回忆都确信锁上”当成习惯。所有习惯都是养成，这意味着，所有习惯都会被打破和改变。习惯有点像经典条件反射，有一个刺激信号。比如说刷牙，起床之后洗漱，出门买早餐吃早餐。一天早上起来之后，有点突发情况，处理完之后，自觉已经洗漱过就去吃早餐，后面吃完早餐突然想起自己还没有洗漱。这个故事里，洗漱这个习惯被打破了。但是到了早餐习惯依然觉得已经洗漱了并进行吃早餐。出门后担心还没有锁门是很普遍的情况，也有一点强迫症的感觉。但是这个难以解决的问题，习惯是一个无意识行为，所以回忆是基本难以确认，有着充足的经验记忆并无意识记住此次行为。习惯只能保证你在没有改变这个习惯之前大多数情况下行为确定性，并且让你习惯性确定这个行为已经执行。出门后回忆这个问题多少反映了你的一些不安和焦虑。但就锁门这些比较重要的事情而言，其实出门后再检查一下并无什么不妥，可以说是谨慎。至于你的不安和焦虑就要自己好好解决，好长了不多说了。
我十二岁的时候形成了一个习惯，思考的时候喜欢拧额头上美人尖的那一撮头发，经常拧的跟被火燎了一样，发丝尖部是白色的。后来被另一个习惯代替了，就是手指敲桌子，到现在这个习惯不停的变化，摸头发，摸鼻子，捂脸，抽烟。一直小动作不断，烦人的也有，不烦人的也有，所以，喜欢会因为外界因素而改变。你的随手关门可能会有一天出门必须检查煤气，水龙头等等，但同时，我也认为，不会！我认为某种习惯在完全无主观意识的影响下还能做出，可以称为本能了，能够影响本能的只有生老病死这些，也就是说，大概在老了以后得了老年痴呆，年轻时的一些习惯才会消失，或者脑部受到了激烈的冲击，比如脑震荡什么的。而你会回去检查门关好了没有，是对习惯演变为本能以后的一种质疑。
小时候一直喜欢咬指甲。甚至指头都出血了，也忍不住咬。挨打，抹辣椒油，抹黄莲水，包创口贴胶布，都阻止不了我咬指甲。常常咬指甲的某个下牙齿也变形了，有一个豁口。后来某天去做美甲，女孩说我的几个指甲指头都变形了，是不是练吉他还是古筝什么的。我才记起来，小时候咬指甲的事情，但是真的已经很多年不咬指甲了。也忘记了到底是什么事情改变了我。人是容易有相对固定的受控时间去完成自己既定的目标的，被不同的事情推动去行动的人肯定没有坚持在固定的时间干一点什么的人更容易坚持，所以养成坚持习惯最好的方法之一就是让自己有一些固定的时间去做固定的事情的习惯。
