每天晚上可以和爱人加班放松一下，这个是目前最快最好，也是最喜欢做的事。如果没有爱人的，那么可以找朋友聊聊心事。不建议喝酒抽烟，这些会越来越烦躁的。
就问问自己有钱没有，没有钱，就没有脾气，等到自己什么都有的时候，不用害怕没有工作也能养活家人的时候，想干嘛就干嘛，再也不用被别人支配。
看一各能催泪的电影，大哭一场，大睡一场，醒来之后就觉得也不过如此，开心是一天，不开心也是一天，何必忧愁烦闷呢？
当感到有压力时，我的思想就无法集中，什么事也干不了，就试着在手腕上套一个橡皮圈，走神时，就狠狠地弹自己一下。
平时可以加强一下锻炼，跑跑步，接触一下青山绿水，看看书，会让内心平缓许多，慢慢你就发现生活其实挺好的。
遇到压力，做好工作本身就是减少压力，要投入更多的时间和精力到工作中，精神更集中、更加认真、自信。
