早晨醒来感觉到心凉吗？只要排除自己很健康没有生病后，那么你肯定是和自己的爱人吵架生气了吧，而且和他吵架之后，他也没有哄哄你，让你一个人难过了一晚上。所以早上起来就会感觉到透心的凉，早上起来乏困就更加好解释了，昨天晚上一定没有睡好吧，说不定还哭了很久呢！这样一定会让自己很累的，所以早上起来才会感觉到特别的乏困。
你这种情况不是病，而是需要对方过来安慰。没关系，等一会儿爱人醒来了，让他好好哄哄你，你这个症状就好了哦！所以以后一定要和爱人达成协议，你们吵架了一定要在晚上睡觉前和好，否则的话你就永远不原谅他。
我曾经也有过这样的感觉，平时老公和我吵架了，都会随时把我哄开心，有一次老公可能也是累了，就没有理我，我就哭了一晚上，到了第二天感觉特别的难受，就像生病了一样，一点都高兴不起来。所以我就打算跟他冷战。
当老公意识到我不开心后，就赶紧跟我道歉，然后我就不原谅他，老公说要怎样才可以原谅他呢？然后我就告诉他：以后和我吵架了，必须要把我哄好才能睡觉，否则的话，我以后就离家出走，让他找不到我。不管我们俩吵架是谁的错，都必须是男士给女士道歉，否则我就永远都不原谅他了。
老公知道我就是爱耍耍小脾气，撒撒娇，我们生活了十几年他太了解我了，于是立马就答应了我。其实夫妻两个人总会有些吵吵闹闹，这些都不怕，只要及时解决就可以了。想要找到一个永远都不吵架的爱人，恐怕真的有点难。只要老公平时对你好，闹了矛盾也会给你道歉，你就要原谅他哦！
在我看来早晨醒来感觉心凉困乏的原因有以下几种可能情形：
首先，睡眠质量，一个人的睡眠质量关乎一天的精神状态，如若前一天或是连续几天没有很好的睡眠感觉，是会引起身体不适的，具体的表现在身体乏困无力，头晕胸闷，手脚以及身体各部位感觉冰凉，这都是睡眠不足容易引发的相关症状，就如很多面临失眠的老年人来说，他们时常缺乏正常的睡眠过程，导致每天都有云里雾里的轻飘飘的感觉出现，乏困精神不足都是由睡眠状况不够引起的。
其次，人体对温差的感知程度，人体是一个很敏感的生理系统，尤其当早晨起来的时候，经历过一晚上的休息后，对温差的感知尤其明显，季节导致的温度差异性或是床上床下不同的温差水平都会在人体的感受上有所体现，比如秋冬天我们起床的时候，明显的会感觉比春夏季节要乏困的多，同时身体还会发出阵阵的冷颤，这种反应就是有季节导致的突发性温度差异，或是醒前醒后不同的身体温度环境导致的身体反应。
最后，那就是与身体健康水平有关联了，以上两种可能都是处于可调控状态，但是身体健康就是难以预料和把握的情形了，身体质量的低下或是身体某方面有疾病出现，都是可能引起不良的身体生理反应的，这时候就需要到相关医院进行全面的检查和治疗了，当然这也是最坏的一种情形了，也是需要科学检查后才能得出的结论。
夜间的睡眠不仅仅是睡眠的时间长短问题；也有一个睡眠的深度；有一个周期；
很多人再睡眠周期进行了一般的时候（深度睡眠）时，醒来的；这时候，起来的感觉将是十分糟糕的；
如果时自然度过了一个完整的睡眠周期醒来了（自然醒）；这个时候，一般都会觉得睡觉睡得充足，精神比较饱满；
而睡眠周期时可以调整的---生物钟；
这也是为什么建议大家按时睡觉，按时起床；养成良好睡眠习惯的作用
