长期的写日记的习惯，但我写的日记不是文章，只有列表，我今天完成了什么，还有什么需要做…… 就是所谓的流水账，偶尔会记录一些一闪而过的念头，仅此而已。所以 33 岁之前，其实并没有真正写过什么东西。即便那之前也尝试着写过小说和散文，都只不过是试试就算了的冲动。
坚持减肥啊。就在这之前的几天，还在为减不掉的赘肉、降不下来的数字发愁。仿佛这一切都是在一夜之间发生的一样。
每天早起十分钟压腿拉伸，每天晚上睡前十分钟腹部练习，生完宝宝后依旧没有小肚腩，腿型还越来越好看。
跑步7年，身体由内而外轻盈皮肤状态很佳整个人精神状态很好每天还要比别人多出来一段时间思考人生。
每天花十分钟给妈妈打电话，给恋人发短信，维持与爱的人之间的关系，你将会收获意想不到的惊喜。
入职四年，坚持每天下班前写工作日志，做工作反思从月薪4000已经涨到年薪20万。
