集体生活，要学会尊重别人，过了10点，说话声音就小点声，动作轻轻地，别吵到别人，才能不讨人烦。
我上学时，有个姐姐就喜欢听电台的“夜话栏目”，不仅自己要听，还要强迫别人一起听，而且还要绘声绘色地讲解出来，有时候好烦啊，只能默不作声地忍着，听着。
后来，我实在忍不住了，就和她撒娇央求说，拜托，姐姐，凌晨了，让我耳朵暂时休息一下，好不好？明天，还要出早操，你不想让我当大熊猫吧……可能，她觉得我提醒的也是吧，就把收音机关了，以后也没发生过这个事。
又不是对方肚里的蛔虫，你不说，人家怎么知道呢？
舍友说话，你会觉得他们太吵，你睡不着，心里就对他们有想法，这样的事情我也遇到过。
刚开始，我和他们说过，让他们小声一些，到点了，该睡觉了。起初还行，后面他们忘了，我再说，他们就不理我了。
既然管不了他们，就只能从自己入手，我买了耳塞（有点小贵），不过戴了之后，就可以安然入睡了。或者你可以带着耳机听歌入睡，这也是不错的办法。
当然了，如果能和舍友说通是最好的。
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在凌晨一点半的时候，这是我们的休息好时间，如果被自己的室友吵醒，那么就很难再入睡了。你可以适量的提醒你的室友，让他小声一点，或者是叫他早点睡，不要再熬夜了。如果他还是像这样的话，那么在第2天的时候，你可以去买耳塞堵住自己的耳朵，就不会受室友的影响了。但是耳塞也不要长期佩戴，不然会对自己的听力造成影响。
上班的这些年，我遇到过很多次这种情况，一开始遇到这样的情况，我会表现的很生气，大声的去苛责和制止他，结果发现，得到结果并不理想，反而弄得两个人的关系很紧张；现在遇到这样的情况，我会态度温和的直接了当的和他说，这样做影响到我的休息了，一般他都会停止讲话的。
凌晨一点半正是休眠的最佳时期，要是室友打扰到你的休眠，你可以适当的提醒他们，但是一定要注意自己的语气。
要是他们依然不听的话，你也可以找一些有助于入睡的方法，然后帮助自己快速入睡，到了第2天可以在床上准备一些耳塞，每次睡觉之前就可以给自己准备更加舒适的睡觉环境，也不会受到其它杂音的影响。
我记得我高中的时候有个室友到凌晨了还会跟自己的男朋友通话，凌晨大家都休息了，寝室也会很安静，声音再小也会听得很大声，对于睡眠比较浅的我来说，真的是很头疼的一件事情，很生气，当然我还是会小声的提醒室友现在很晚了，大家都在休息，讲话可以白天再讲，也会提醒她晚睡对自己身体皮肤都不好！
