因为我们周围实在充斥着太多嘈杂的信息了，独处反而能收获一份平静。但是建议题主学会高质量的独处，就是在独处的时候充实自己，做一些有意义的事，而不是每天躲在家里刷手机，刷剧，睡觉，当然这是你的权利，但是长期处在这样的独处状态下，人很容易变得空虚，迷茫，焦虑，最后可能因为这样低质量的独处造成一定的心理问题。
独处久了，养成了一种习惯，也就不想凑人堆了。独处有独处的好处，这只有长期坚持独处的人才能体会得到。你要读一夲书，思考一个问题，或者写一篇文章，你只有在宁静的环境里孤独地去完成。古人云，静能定，定能安，安能虑，虑能得。所以，你要干一件事情，必须静下来，宁静以致远嘛。孤独是宁静的前提。
喜欢独处的人，要么是经历过艰难困苦与挫折之人，大彻大悟后，大智若愚的智者；要么生来就是一个孤独者；要么他们为自己心目中的目标，为了实现自己心目中的目标，潜心研究，全心全意埋头奔波的人，最后完成了自己的目标。（比如老子、司马迁、牛顿、叔本华等）。他们都是健康的独处者。
没有一个人，永远只喜欢一个人独处。那只是别人看到的表象。生活上的不如意，不想对别人倾诉太多；事业上的一事无成，与那些在你之上的，又会让你觉得低人一等，不想说什么，也不好意思说什么，担心别人打心底看不起你。勉强相处，倍觉不自在。
我就是一个喜欢独处的人，我并不觉得喜欢独处是心理疾病。朱自清说过，我爱热闹，也爱冷静；爱群居，也爱独处。一个人待着的时候，可以拷问本心，可以深度思考，可以调节身心。它和孤僻以及孤独是有区别的，你可以把它当做一种爱好。
有一种是因为自己害怕社交。一来觉得跟别人见面没有多余的话聊容易陷入尴尬场面。二来觉得外面的社交场所纷乱，索性呆在自己的小空间里。如果是因为害怕社交而独处，那就不是喜欢，而是逃避了。
