就想要睡觉,多希望自己有个大床呀,可以让自己躺上去,做事情的时候都会让我无精打采的,眼睛都睁不开的感觉,就一心的想着要睡觉
不管吃着、喝着、坐着、躺着,只要是醒着的时间都想睡,在吃嘎吱嘎吱吃苹果的时候,眼皮开始和下眼皮亲密接触,眼球上翻,嘴巴要很努力才能闭上让口水不留下来,身体开始后仰,头部开始不时摇晃。口里的苹果还没咽下去,身体已陷入睡眠。
就是想睡觉,谁都别来烦我
最嗜睡的时候甚至分不清现实和梦境了,走路靠在别人的肩膀上闭着眼吃饭也想闭着眼。持续大概两周时间,曾经。现在没那么严重但是没好到哪里去,烦恼太多。这样的状态太糟糕了很多喜欢的事都不能做,每天都很短比别人少五六个小时。
嗜睡很多年了,直到前两天才发现,不定时或有规律的小睡(微睡眠),大学的时候经常一个上午都在不断的清醒,睡着,清醒,每次睡着几分钟或十几分钟。
有次觉得自己之所以嗜睡,是因为睡得太晚,于是晚饭后趁着困意,6点多睡下,再醒来是第三天的下午4点。其实自己很不喜欢这个状态,从长时间的睡眠醒来后,反应能力和思考能力的恢复都变得很慢,精力也完全不会有所提升。同时,时间都拿来睡觉了,理所当然地就会比别人少做很多,少学很多,社交也会受到影响。有时候醒来会懊恼,觉得自己又浪费了许多时间,心情就会变得非常低落,心情一低落,就会很容易又逐渐陷入昏睡的状态。






