练一身肌肉自然不是为了“唬人”,有这想法的人不会觉得很可笑吗。有一个健壮的身体,不仅能给身边的人带来安全感,自己也是最直接的受益者。
感觉无论男生还是女生,经常去健身会显得比较有气质,皮肤也会变得更好,身形也会变的好看,比如有点肌肉什么的,但需要持之以恒才可以。
在健身房练出六块腹肌,两块胸肌,其他肌肉也都很匀称的话是一种怎样的感受。经常看到这样的人会常常欣赏自己的身体,也比较有自信。
健身练肌肉感觉自己变得更加强大,可以保护身边的人,让自己喜欢的人更有安全感,也使自己有能力保护想要保护的人。
作为女生我不是很喜欢肌肉,我感觉有点腹肌就行了,如果满身肌肉我可能接受不了,可能每个人的审美不同吧。
这个可能是最明显的一个“用处”就是力量大,肌肉围度大,力量自然也大,基本上肌肉围度和力量是成正比的。






